Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 73,08g | Białk: 93,69g | Węglo: 114,13g.
Śniadanie: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Табрис Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Obiad: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи Тушеные, Минтай. Przekąski/Inne: Каждый День Таранка Сушеная, Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Апельсин, Славянка Детский Сувенир, Красный Октябрь Ореховая Роща. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|