Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2001 kcal
|
Tłusz: 61,65g | Białk: 145,59g | Węglo: 203,30g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Perugina Cacao Amaro, Ginseng Coffee, Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Esselunga Hummus di Ceci, Tattini Lingue di Suocera, Ecor Sciroppo d'acero Canadese, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Santa Lucia Ricottina Light, Germinal Burger Melanzane Miglio. Obiad: San Carlo Rodeo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Aglio in Polvere, Limone, Olio di Girasole, Molino Rossetto Farina di Amaranto, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Instant Oats, Banana, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Proteine Whey, Yogurt Greco Total 0%, Arla Milk Shake Tropicale. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Kolarstwo Górskie - 3 godziny, Samsung Health - 21 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|