Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 49,29g | Białk: 70,35g | Węglo: 171,11g.
Śniadanie: Banane, Lidl Beerenmischung, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Jäger-Pasta-Pfanne. Obiad: M-Budget Cotto, Léger Halbfettbutter, Migros Berner Brot, Spiegelei. Przekąski/Inne: Farmer Flakes Nature, Migros Milch Drink, Farmer Farmer Soft Himbeer. więcej...
|
|
1722 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 45 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Samsung Health - 11 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|