Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2400 kcal
|
Tłusz: 57,63g | Białk: 102,94g | Węglo: 363,73g.
Śniadanie: Barretta Muesli Yogurt, Farro Soffiato Biologico, Proteine Whey, Mandorle, Latte senza Lattosio Scremato, Bastoncini di Crusca, Corn Flakes Originali. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Pesto, Schär Mix It, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mela, Carrefour Speck, Uovo, Salmone, Minestrone, Schär Mix It, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mela, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|