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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen, aber 100g weniger ist besser als nix, Stillstand oder rauf 👍
Guten Morgen ihr Lieben da Draußen, in der Arbeit oder sonstwo, die Sonne kämpft sich durch und es wird ein prima Wochenende, ich wünsche euch einen schönen Freutag, lassts euch nicht ärgern und bleibt gelassen oooooohmmmmm 😂😇🤗☀️🍀
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71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1428 kcal
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Tłusz: 51,10g | Białk: 66,52g | Węglo: 185,39g.
Śniadanie: Vitalis Früchte Müsli, Milch 1,5%, Kaffee, Latte Macchiato, Äpfel, Arla Skyr Vanille, Erdbeeren. Lunch: Butterbrezel. Obiad: Schafskäse, OceanSea Party-Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Latte Macchiato, All Stars Mineral Plex Mango, Chiquita Banane. więcej...
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3104 kcal
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Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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 Komentarze
guten Morgen... schönes Wochenende
29 mar 19 przez użytkownika: dornfelder09
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29 mar 19 przez użytkownika: schnorra
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Sonne ? Welche Sonne...? Lange nicht gesehen ! Aber trotzdem ein Tag zum glücklich sein. Es ist Freitag !!! Na dann hoffen wir mal, dass die Kalorien am Wochenende auch Pause machen. Auch Dir ein schönes Wochenende....
29 mar 19 przez użytkownika: rmatthes
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29 mar 19 przez użytkownika: Büffetsau
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Bei uns is a blauer Himmel und Sonnenschein 🌞🌞
29 mar 19 przez użytkownika: nini0689
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29 mar 19 przez użytkownika: rmatthes
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Ich schieb dir a bisserl wos nüber, muast nö a weng warten matthes☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
29 mar 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
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Guten Morgen. Hier soll, laut Wetterapp, heute im laufe des Tages auch die Sonne rauskommen. Ich hoffe es stimmt. Hab du einen schönen Tag.😙🌞☕🙋
29 mar 19 przez użytkownika: proudmary2010
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Oh dass ist lieb von Dir. Bitte mit viel Schwung schieben, damit die Sonne auch an der Küste ankommt:)Im Herzen ist sie schon da;)
29 mar 19 przez użytkownika: rmatthes
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Sonne im Herzen ist immer gut lieber matthes, ich schieb ganz wild 😂
29 mar 19 przez użytkownika: Schlumpfine_
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Gut so....Fitness am Morgen,...andere Menschen glücklich machen,...besser kann der Tag doch wirklich nicht starten...
29 mar 19 przez użytkownika: rmatthes
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Guten Morgen, hab einen entspannten Freitag ☕🤗
29 mar 19 przez użytkownika: schwarzwälderkirschtorte
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Eben, besser als nix ☝🏻👍🏻! Hab du auch einen wunderschönen Tag 😊🙋🏼♀️.
29 mar 19 przez użytkownika: streetstylez
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Guten Morgen und einen schönen sonnigen Freitag 🌞🙋
29 mar 19 przez użytkownika: MoFu27
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Moin moin Schlumpfine und ein schönes Wochenende
29 mar 19 przez użytkownika: Wusel51
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29 mar 19 przez użytkownika: leezah79
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Historia Wagi Schlumpfine_
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