Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 18,16g | Białk: 61,19g | Węglo: 211,43g.
Śniadanie: Чим Чим Рисовая Лапша Варёная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Овсяные Отруби. Lunch: Hortex Овощной Квартет, Пиканта Кабачки Печёные в Томатном Соусе. Obiad: Рижский Хлеб Хлебные Чипсы, Setra Яблочный Уксус, Тануки Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Чим Чим Рисовая Лапша Варёная, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый, Уксус, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Kozel Пиво Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|