Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
693 kcal
|
Tłusz: 33,34g | Białk: 56,24g | Węglo: 43,27g.
Śniadanie: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Омлет или Яичница. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное . Obiad: Куриные Рулетики, Салат из Капусты и Огурца. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|