Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 80,10g | Białk: 71,49g | Węglo: 113,35g.
Śniadanie: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сосиски Молочные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Говядина Отварная, Хлеб Черный, Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Гречка Отварная. Obiad: Грейпфрут. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Джиллиан Майклс 1 уровень 1 день - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|