Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
851 kcal
|
Tłusz: 54,71g | Białk: 55,15g | Węglo: 27,39g.
Śniadanie: Atkins Advantage Chocolate Decadence. Lunch: 牛排, 水煮蛋, 紅蘿蔔, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 節瓜, 生菜. Obiad: 紅蘿蔔, 水煮蛋, Premier Bacon Pieces, 生菜, 節瓜, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles). Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Decadence, 開小差 牛肉味辣魔芋, Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, Graze Roasted Almonds. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|