Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2623 kcal
|
Tłusz: 86,52g | Białk: 127,83g | Węglo: 350,68g.
Śniadanie: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Branco, Itambé Requeijão Ervas Finas, Vale do Sol Pão Integral com 20 Grãos. Lunch: Olive Oil, Lettuce, Tomatoes, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Banana. Obiad: Seara Pizza Frango com Queijo, Itambé Leite Nolac Desnatado, Nescau Achocolatado. Przekąski/Inne: President Queijo Mussarela, Baldini Pão de Forma Integral, Itambé Leite Nolac Desnatado, Hortifruti Abacate, Persimmon. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|