Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 30,95g | Białk: 49,29g | Węglo: 53,65g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Royal Gelatina Cereja. Lunch: Bolinho de Arroz, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango. Obiad: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco, Melitta Café sem Açúcar. Przekąski/Inne: Emporium Vida Pão Sueco Integral. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura Duarte 25
|