|
🙁
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1923 kcal
|
Tłusz: 72,50g | Białk: 68,01g | Węglo: 260,50g.
Śniadanie: 水煮蛋, 香蕉, 花生醬, Costco 厚片吐司. Lunch: 芝士蛋糕, 乖乖 孔雀餅乾, Subway 嫩切雞肉. Obiad: 全家 麻辣臭豆腐泡麵. Przekąski/Inne: 鳳梨. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|