Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 39,25g | Węglo: 104,77g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Икра Мойвы, Kraft Сыр Филадельфия, Семга, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Нори, Рис Вареный. Obiad: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|