Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 81,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 92,97g | Białk: 180,95g | Węglo: 236,42g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Горчица Французская, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Сырники. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%, Банановые Оладьи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|