Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
807 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 57,77g | Węglo: 69,46g.
Śniadanie: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Миндаль, Красная Цена Чернослив Сушеный. Lunch: Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриный Суп Лапша, Греческий Салат, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помело. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|