Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 46,73g | Białk: 92,37g | Węglo: 150,20g.
Śniadanie: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Куриные Грудки (Жареные), Болгарский Перец, Цикорий с Молоком, Хлеб. Lunch: Майонез, Салат Овощной, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриные Грудки (Жареные), Чай с Сахаром. Obiad: Цикорий с Молоком, Банан, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 42 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|