Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 21,33g | Białk: 38,40g | Węglo: 223,55g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Обжаренные Семена Льна и Облепиха, Nutiva Кокосовое Масло, Банан, Изюм (без Косточек), Увелка Пшено Варёное. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Тофу с Травами, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Горох Маш, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сэн Сой Фунчоза. Przekąski/Inne: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|