Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2911 kcal
|
Tłusz: 146,76g | Białk: 103,92g | Węglo: 297,94g.
Śniadanie: Biscotti Frollini, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Nescafe Classic, Fette Biscottate e Marmellata, Grancereale Classico. Lunch: Formaggio, Semi di Girasole Sbucciati, Pomodori Ciliegini, Burro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Sodo, Finocchio Crudo, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Mozzarella di Bufala, Mascarpone, Fragole Zuccherate, Patatine Fritte, Buitoni Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Biscotti Frollini, Mela, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|