Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 73,98g | Białk: 127,56g | Węglo: 151,77g.
Śniadanie: Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi, Nocciotella, Valsoia Latte di Soia Light, Perugina Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Fragole, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Fiocchi Berry White, Bulk Powders Farina di Cocco. Lunch: Eurospin Gallette di Farro Bio, Mare Aperto Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Rigatoni Integrali. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Zucchine, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Gocciole Biscotti, Prozis Burro di Arachidi, Decò Corn Flakes, Perugina Cacao Amaro, Zymil Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Fiocchi d'avena. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|