Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
144,8 kg
Do tej pory straciłeś: 37,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1626 kcal
|
Tłusz: 104,29g | Białk: 99,48g | Węglo: 82,11g.
Śniadanie: Advocare Spark Fruit Punch, Pace Mild Picante Sauce, Young Green Onions, Green Peppers , Egg White , Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium. Lunch: Deviled Egg, Potato Salad with Egg, Great Value Bratwurst. Obiad: Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion, Ken's Steak House Lite Northern Italian , Boiled Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Young Green Onions, Green Peppers , Dole Shredded Carrots, Great Value Green Olives with Pimento, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Pineapple. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|