|
lá se vão mas 300g estou muito feliz
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 101,88g | Węglo: 100,52g.
Śniadanie: Red Bull Energético Sugar Free, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom, Shefa Leite Semidesnatado Zero Lactose. Lunch: Nestlé Creme de Leite, Alcatra, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Bisteca de Porco Grelhada. Obiad: Tomates, Sertanorte Queijo Meia Cura, Perdigão Peito de Peru Defumado. Przekąski/Inne: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Polenguinho Polenguinho Light. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Flavia focada2019
|