Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 66,75g | Białk: 112,63g | Węglo: 18,80g.
Śniadanie: Atkins Advantage Chocolate Decadence, 開小差 山椒味 辣魔芋. Lunch: 清蒸或水煮蝦, 水煮蛋, 蘑菇, 生豆包, 節瓜, 牛排, Zero Konjac Noodles. Przekąski/Inne: Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate, Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|