Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 82,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2705 kcal
|
Tłusz: 122,06g | Białk: 230,36g | Węglo: 188,35g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Тыквенные Семечки, Мёд, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Орехи Кешью, Творог 9%. Przekąski/Inne: Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|