Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
c.hels
Dziennik
31 mar 19
Dziennik c.hels, 31 mar 19
Profil c.hels
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
60 kg
Do tej pory straciłeś:
10 kg
.
Wciąż do stracenia:
5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2019:
784 kcal
Tłusz: 33,01g | Białk: 55,43g | Węglo: 65,97g.
Śniadanie:
Black Cat Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Bananas.
Lunch:
Nature's Garden Roasting Vegetables, Simonsberg Medium Fat Feta, Chicken Breast Meat.
Obiad:
Cheddar Cheese, Nature's Garden Roasting Vegetables.
Przekąski/Inne:
SPAR Long Life Full Cream Milk, Frisco Coffee.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super excited to break 60kgs by the end of the coming week. Been a little tough because I recently started weight training 🏋
31 mar 19 przez użytkownika:
c.hels
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi c.hels
Zobacz Pełną Historię