Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2226 kcal
|
Tłusz: 88,04g | Białk: 103,94g | Węglo: 256,23g.
Śniadanie: Милка Тук, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Чиабатта, Alpro Кокосовое Молоко, Ратибор Варенье Малиновое, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Beerka Арахис Жареный Соленый, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Чиабатта, Хэлси Фуд Каша Гречневая с Шампиньонами, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Картофель (с Кожурой). Obiad: Комильфо Фисташка, Орехпром Арахис в Соленой Карамели, Beerka Арахис Жареный Соленый, Alpro Кокосовое Молоко, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Желтая Зимняя Тыква, Слобода Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|