Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 89,36g | Białk: 162,18g | Węglo: 296,03g.
Śniadanie: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, Sportness Eiweiß 50%, Milch 1,5%. Lunch: Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, K-Classic Gemüse-Brühe, Zucker, Butter, Aldi Kokosmilch, Ingwer, Karotten. Obiad: Danone Dany Sahne Bourbon Vanille, Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Leicht und Fit Mozzarella, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Edeka Speisekartoffeln, Olivenöl, Zwiebeln, Aldi Paprika. Przekąski/Inne: Ahoj-Brause Brause Brocken, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Äpfel, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|