Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 132,17g | Białk: 63,19g | Węglo: 132,19g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ekici Hellim Peyniri. Lunch: Yaş Pasta, Peynirli Poğaça, Kısır. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Çerezya Çiğ Fındık, Badem, Gün Kurusu. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|