Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 72,03g | Białk: 61,88g | Węglo: 185,64g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Brossard Savane, Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Mâche, Leader Price Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Choux de Bruxelles. Obiad: Mâche, Parmesan (Râpé), Carrefour Bio Spaghetti Semi-Complets, fenouil lardons. Przekąski/Inne: Gâteau orange-chocolat, Amandes, Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Pain Grillé au Levain, Leader Price Chocolat Noir 85%. więcej...
|
|
2891 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Prysznic - 15 minut, Gotowanie - 1 godzina, Mycie Naczyń - 30 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 43 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 2 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|