Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 57,00g | Węglo: 30,10g.
Śniadanie: 節瓜, Premier Bacon Pieces, 紅蘿蔔, 蘑菇, 生菜. Lunch: 紅蘿蔔, Regal Cold Smoked Salmon, 水煮蛋, 蘑菇, 節瓜, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 生菜. Obiad: Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, 牛排, 紅蘿蔔, 水煮蛋, 蘑菇, 節瓜, 生菜. Przekąski/Inne: Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate, Dadohae Olive Laver (seaweed), 良品鋪子 海帶花, Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|