Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4237 kcal
|
Tłusz: 108,42g | Białk: 163,43g | Węglo: 520,00g.
Śniadanie: Granarolo Latte Magro 0%, Frumenta Farina Integrale, Myprotein Avena Istantanea, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Banana, Caffè Espresso. Lunch: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Coop Grissini Torinesi, Speck, Prosecco, Paella ai Frutti di Mare. Obiad: Piadina Crudo, Birra, Esselunga Tartine. Przekąski/Inne: Prozis Zero Milk Chocolate, Mulino Bianco Pangoccioli. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|