Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1445 kcal
|
Tłusz: 68,77g | Białk: 73,63g | Węglo: 131,34g.
Śniadanie: Каждый День Желатин Пищевой, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Плов с Курицей. Obiad: Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Тильзитер, Яйцо. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 4%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|