Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 86,72g | Węglo: 148,52g.
Śniadanie: Банан, Любятово Галеты Классические, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, La Pina Арахисовая Паста, Кукурузные Блины. Obiad: La Pina Арахисовая Паста, Кукурузные Блины, Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Кукурузные Блины. więcej...
|
|
1625 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 56 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 34 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|