Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 138,71g | Węglo: 297,34g.
Śniadanie: Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio, Latteria Yogurt Magro Bianco. Lunch: Italiamo Bio Polpa di Pomodoro, Bio Ricchi Tortiglioni Integrali. Obiad: Nattura Pane Azzimo, Polipo, Sashimi di Tonno, Sapori di Mare Branzino Grigliato in Olio di Oliva, Gamberi, Gunkan, Nigiri Salmone, Zuppa di Miso, Salmone al Forno o alla Griglia, Gamberi, Hosomaki, Wakame. Przekąski/Inne: Pizza Fritta. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|