Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 54,59g | Białk: 166,45g | Węglo: 101,46g.
Śniadanie: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Просто Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Творог (Полностью Обезжиренный), Русское Море Горбуша Запеченная , Бондюэль Горошек Консервированный , Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|