Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 52,60g | Białk: 158,44g | Węglo: 207,67g.
Śniadanie: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Esselunga Succo Ace, Pianamiele Miele di Acacia. Lunch: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Obiad: Mela, Aia Cordon Bleu Classico, Melanzane Sott'olio. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fiorentini Si & no di Mais. więcej...
|
|
3391 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|