Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
905 kcal
|
Tłusz: 28,64g | Białk: 54,69g | Węglo: 107,65g.
Śniadanie: Белоручка Малина Протертая с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ашан Киви, Метака Крупа Кукурузная, Магнит Банан. Lunch: Папина Лавка Хек Филе (Медальоны), Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Традиции Севера Семена Льна, Global Village Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Obiad: Окей Печенье Здоровье с Орехами и Курагой, Папина Лавка Хек Филе (Медальоны). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Добряна Сыр Король Артур, Лиголь Яблоко. więcej...
|
|
1387 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|