Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 94,27g | Węglo: 61,91g.
Śniadanie: Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk, Optifast Vanilla Shake, Woolworths Chia Seeds. Obiad: Woolworths Lean Beef Mince, Pick n Pay Droewors, Avocado's. Przekąski/Inne: Optifast Berry Cruch Bar. więcej...
|
|
2510 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|