|
CASI. CASI TABLAS.
EMPEZANDO ABRIL CON TODA LA ACTITUD!!
VUUUUUUUUUMOS.
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 71,76g | Białk: 128,14g | Węglo: 293,19g.
Śniadanie: Bolillo, Huevo, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Pan Dulce, ATOLE DE MANGO 500ml. Lunch: Aguacate, la JOY@ FRIJOL PERUANO (Cocido), Chile Jalapeño, Clara de Huevo, Cebollas, Huevo, Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara), Bonolive OLIVA Aceite para Cocinar. Obiad: Cebollas, Piña, Tortillas de Maíz, Aguacate, Huevo, ARROZ A LA MEXICANA, Pechuga de Pollo sin Piel. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
|
2614 kcal
|
Ćwiczenie:
CAMINATA VESP - 14 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|