Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 62,85g | Białk: 92,75g | Węglo: 60,35g.
Śniadanie: La Paulina Сыр Гойа, Блины ПП, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Валетек Кисель , Окей Азу по Татарски, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Творог 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Do4a Lab Premium Whey. więcej...
|
|
1981 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi businka1909
|