|
🎉🎉🎉🎉🎉
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 44,23g | Węglo: 31,16g.
Śniadanie: Premier Bacon Pieces, 雞蛋, Puhoi Valley cow's milk feta, 節瓜. Lunch: 毛豆, 雞蛋, 牛排, 紅蘿蔔, Puhoi Valley cow's milk feta, 節瓜, 生菜. Obiad: Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), 薑, 冬瓜. Przekąski/Inne: 良品鋪子 海帶花, Dadohae Olive Laver (seaweed), Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|