Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 38,71g | Białk: 89,55g | Węglo: 207,54g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики без Косточки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Любэль Эко Натуральный Мармелад Клубника Банан Клюква Мята, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Рис Вареный, Эко Невидаль Гавайская Смесь, Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Obiad: Hortex Две Фасоли, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Чай. Przekąski/Inne: Пастилушка Пастила без Сахара , Курага, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан, Компас Здоровья Flax Батон Лён Лимон. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 47 minut, Энергия покоя - 23 godziny, Apple Health - 13 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|