Dziennik ray.d, 01 kwi 19

Et encore un week-end de folie, apéritif, grillades, charcuterie sur un plateau le soir, restaurant
... De belles balades.... Aujourd'hui marche et aquarelle avec les copines de l'atelier... Soleil toujours au rendez-vous mais semble-t-il pas pour très longtemps... On verra bien... Bonne semaine à bisous heureux malgré gigi et son sale caractère....
71,2 kg Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2019:
1476 kcal Tłusz: 57,07g | Białk: 48,48g | Węglo: 197,33g.   Śniadanie: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, La Laitière Yaourt Vanille, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Saint Alby Saucisson à l'ail, Endive, Datte, Vinaigrette Française, Oeuf sur le Plat, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain Blanc. Obiad: La Laitière Yaourt Vanille, Soupe de Légumes. więcej...
1797 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ray.d


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.