Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2012
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2427 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 97,48g | Węglo: 324,78g.
Śniadanie: хлеб, огурец, масло, кофе, яйцо. Lunch: суп, пицца, кола. Obiad: варенье, овсяное, суп, огурцы, помидор, кетчуп, пюре, курица. Przekąski/Inne: сырок, пряники. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|