Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2012
|
80,0 kg
Do tej pory straciłeś: 18,0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
719 kcal
|
Tłusz: 30,52g | Białk: 29,29g | Węglo: 86,09g.
Śniadanie: Frosting Creations - Frosting Starter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. Lunch: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Tuna Salad Sandwich-Ready - Albacore. Przekąski/Inne: Carrots, Jalapeno String Cheese, Apples. więcej...
|
|
2285 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi wroughtinfire
|