Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 137,10g | Węglo: 267,62g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maribel Marmellata Ciliegia 75%, Banana. Lunch: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: Italiamo Sugo Con Basilico, Star Tonno Frontera, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Marmellata Ciliegia 75%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Avena , Fragole, Crostata alla Nutella. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|