Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 70,27g | Białk: 73,06g | Węglo: 171,99g.
Śniadanie: Beurre, Café, Marie Blachère Baguette, Confitures et Conserves. Lunch: Charles & Alice Purée de Pruneau, Sojasun Yaourt Nature, Dr. Oetker Pizza 4 Fromages. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Mozzarella, Marie Blachère Pain Nordique, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Picard Purée de Brocoli. Przekąski/Inne: Gayelord Hauser Pâtes de Fruits , Figues Sèches. więcej...
|
|
2537 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Gotowanie - 35 minut, Équitation - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 25 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Zakupy - 20 minut, Odkurzanie - 15 minut, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|