Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 62,95g | Białk: 52,89g | Węglo: 163,43g.
Śniadanie: Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Зеленый Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Щедрые Хлебцы Гречневые, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Obiad: Банан, Курага, Изюм (без Косточек), Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Przekąski/Inne: Перекресток Багет Ржаной Чеснок, Тандер Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi e_zayarnaya
|