Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 67,50g | Białk: 58,22g | Węglo: 154,32g.
Śniadanie: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Leader Price Eau Aromatisée Saveur Fraise, Carrefour Rillettes Pur Porc, Pain, quiche chantlal, Gâteau orange-chocolat. Obiad: Chips, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Actifry Frites. Przekąski/Inne: Milka Chocolat au Lait, Bière Légère, Cora Chorizo Doux, Leader Price Chocolat Noir 85%, Pain Grillé au Levain. więcej...
|
|
1860 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|