Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 82,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2955 kcal
|
Tłusz: 149,60g | Białk: 211,23g | Węglo: 229,62g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Questbar Протеиновый Батончик. Obiad: Изюм, Мёд, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог 9%. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Льняное Масло, Тыквенные Семечки, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|