Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 72,01g | Węglo: 147,52g.
Śniadanie: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Leche (Leche Entera). Lunch: Carrefour Panecillos Tostados (1), Tomates, Ternera. Obiad: Patatas Cocidas, Danone Yogur Natural Azucarado, Bachi Atún en Aceite de Girasol, Zanahorias Pequeñas, Judías Verdes. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|